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85公斤的泰然终于又开始跑步了……这一次，他能跑多远呢？一起来见证！

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盼望着，盼望着，老友@郁枫 送的跑步机今天终于到了，这么大一个家伙！

85公斤的泰然终于又开始跑步了……这一次，他能跑多远呢？一起来见证！

一个人用了一个多小时完成安装，还拍了延时，记录这特别的时刻。

85公斤的泰然终于又开始跑步了……这一次，他能跑多远呢？一起来见证！

原来准备就放在礼品室不碍事，后来觉得那个封闭空间不能满足：跑步所需的愉悦心情！于是就又换到了现在的展示间，也是我原来的办公室，可以看到车城大道上的风景。。。哈哈

85公斤的泰然终于又开始跑步了……这一次，他能跑多远呢？一起来见证！

于是乎，不如今天就来一个1st Running ，不知道会是怎样的体验，毕竟已经大概两三年没有运动过了……

一个多小时后……今天的总结：
这1st Running 也就跑了3.5公里左右，对，用时一个多小时，还分了两次，一次2.5公里，一次1公里……腿都软了，赶紧喝了两口名仁苏打水续命……
原来20多分钟跑个5公里是这么困难的事……

85公斤的泰然终于又开始跑步了……这一次，他能跑多远呢？一起来见证！

说下目标吧：
目前体重85.5公斤，体脂43，标准是23。没错，这是严重肥胖。所以，自己也觉得到了不得不减肥减脂得地步了。
目标是体重控制在70公斤以内，体脂回到标准值以内。估计要用一两年，然后用余生来保持，向钟南山院士学习，坚持下去！
请河友们监督吧！感谢！
这次还有老友@凉久 一起玩，他已经在沙雕河友微信群里给我俩立了减肥flag，看他潇洒的样子～

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  • sincaner LV7 三贤进士
    2楼
    你又开始跑步了。。
    85公斤这是又增加了好多。。。
    4-4 23:10 · 四川
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  • 泰然自若 LV13 三贤八品 点赞王 楼主
    3楼

    sincaner 发表于 2020-4-4 23:10 你又开始跑步了。。 85公斤这是又增加了好多。。。

    额，早已失去对这个数字的记录……反正从大学时期的60公斤到现在的85公斤，中间经历了70～75～80～85这样的变化，大概每个阶段3-4年，这都35的人了……遭不住了
    4-4 23:17 · 四川
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  • 你才到碗里去 LV7 三贤进士
    4楼
    祝你加油
    4-4 23:25 · 四川
    1 回复
  • 黑豹 LV14 三贤七品 点赞王
    5楼
    看你坚持几天
    4-5 00:08 · 四川
    赞 回复
  • 红白画蓝 LV12 三贤九品 点赞王
    6楼
    预祝你成功减肥～
    4-5 05:08 · 四川
    赞 回复
  • 冲冲 LV14 三贤七品
    7楼
    贵在坚持。
    4-5 05:08 · 四川
    1 回复
  • 雁城一家亲 LV12 三贤九品 回复达人
    8楼
    加油哦窗外还可以欣赏美女哦
    4-5 06:05 · 四川
    赞 回复
  • chunbodangyang LV10 三贤状元 元老
    9楼
    又一次终于啦
    4-5 06:41 · 四川
    赞 回复
  • chunbodangyang LV10 三贤状元 元老
    10楼

    黑豹 发表于 2020-4-5 00:08 看你坚持几天

    你比俺乐观
    4-5 06:42 · 四川
    赞 回复
  • 笑借春风 LV13 三贤八品
    11楼
    加油
    4-5 07:07 · 四川
    赞 回复
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